Διακοπή του καπνίσματος
Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος είναι αληθινά και αρχίζουν από την ημέρα που κόβετε το κάπνισμα, ενώ πέντε χρόνια αργότερα ο κίνδυνος που διατρέχετε να αναπτύξετε νέο έμφραγμα έχει μειωθεί κατά το ήμισυ. Πρέπει, ωστόσο, να σταματήσετε εντελώς να καπνίζετε. Το να μειώσετε απλώς τον αριθμό των τσιγάρων ή το να αλλάξετε τα τσιγάρα με πούρα ή πίπα δεν ελαττώνει ιδιαιτέρως τον κίνδυνο. Οι γιατροί συνειδητοποίησαν όλα αυτά πριν από 30 χρόνια, όταν δημοσιεύθηκαν οι πρώτες μελέτες που συσχέτιζαν τη στεφανιαία νόσο με το κάπνισμα. Έως τότε, οι γιατροί συγκαταλέγονταν μεταξύ των μανιωδών καπνιστών, αλλά τώρα οι καπνιστές-γιατροί μειώνονται. Πολλοί ασθενείς θεωρούν πιο εύκολη τη διακοπή του καπνίσματος στο νοσοκομείο, αλλά παραδέχονται ότι δυσκολεύονται να μην ξαναρχίσουν το κάπνισμα όταν πάνε σπίτι. Αν καπνίζετε από την εφηβική ηλικία, η διακοπή μπορεί να αποδειχθεί αληθινό πρόβλημα.
Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος είναι αληθινά και αρχίζουν από την ημέρα που κόβετε το κάπνισμα, ενώ πέντε χρόνια αργότερα ο κίνδυνος που διατρέχετε να αναπτύξετε νέο έμφραγμα έχει μειωθεί κατά το ήμισυ. Πρέπει, ωστόσο, να σταματήσετε εντελώς να καπνίζετε. Το να μειώσετε απλώς τον αριθμό των τσιγάρων ή το να αλλάξετε τα τσιγάρα με πούρα ή πίπα δεν ελαττώνει ιδιαιτέρως τον κίνδυνο. Οι γιατροί συνειδητοποίησαν όλα αυτά πριν από 30 χρόνια, όταν δημοσιεύθηκαν οι πρώτες μελέτες που συσχέτιζαν τη στεφανιαία νόσο με το κάπνισμα. Έως τότε, οι γιατροί συγκαταλέγονταν μεταξύ των μανιωδών καπνιστών, αλλά τώρα οι καπνιστές-γιατροί μειώνονται. Πολλοί ασθενείς θεωρούν πιο εύκολη τη διακοπή του καπνίσματος στο νοσοκομείο, αλλά παραδέχονται ότι δυσκολεύονται να μην ξαναρχίσουν το κάπνισμα όταν πάνε σπίτι. Αν καπνίζετε από την εφηβική ηλικία, η διακοπή μπορεί να αποδειχθεί αληθινό πρόβλημα.
Βεργέτης Ηλίας
5 σχόλια:
Πολύ καλή εργασία.
Μπράβο παιδιά συνεχίστε έτσι.
Το κάπνισμα προκαλεί πολύ σοβαρές ασθένειες.
Πολύ καλή η προσπάθειά.Τι θα λέγατε να βάζαμε στο site και προτάσεις βιβλίων για τα παιδιά?
Στην ιστοσελίδα του Σχολείου μπορούμε να φιλοξενήσουμε βιβλιοπαρουσιάσεις των παιδιών. Όποια μαθήτρια - μαθητής επιθυμεί μπορεί να μας φέρει την βιβλιοπαρουσίασή του που μπορεί να περιέχει και κάποια ζωγραφιά του ίσως εμπνευσμένη από το βιβλίο που διάβασε.
Δημοσίευση σχολίου